Com a gradativa mudança de hábitos comportamentais e sociais a expectativa de vida vem aumentando e se tornando cada vez maior a quantidade de pessoas idosas no meio social. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) o número de pessoas com mais de 60 anos deverá crescer muito mais rápido até o ano de 2050 e no Brasil ela quase triplicará de 12,5% para 30% e seremos considerados uma “nação envelhecida”. É comum ouvir das pessoas que é normal sentir dores com o passar dos an

Fisioterapeutas do Estúdio inLOTUS explicam como evitar a sarcopenia e a importância disso. Com o aumento da expectativa de vida a população idosa tem aumentado e com isso surge a necessidade de conscientização da população sobre uma doença : a sarcopenia. Consiste em um importante problema que acomete os indivíduos ao longo dos anos e que é potencializada por fatores relacionados a doenças ou a estilo de vida inadequado. Atualmente, a definição de sarcopenia engloba além da

Entenda como o pilates pode trazer alívio para lombalgia. Segundo a Pesquisa Nacional da Saúde, feita pelo IBGE em parceria com o Ministérios da Saúde, 15 a 20% dos adultos tem lombalgia. A lombalgia não se trata de uma doença mas sim de um sintoma : dor na região da coluna lombar, a região mais baixa da coluna. Deste número, a maioria ( 90%) é considerada inespecífica , ou seja, não está relacionada diretamente a nenhum caso clínico mas sim, comumente associada às posturas e